Rosquillas de calabaza y avena
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Tipo de Receta: Desayunos saludables
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 
 
Ingredientes
  • 250 gr. de calabaza
  • 70 gr. de harina de avena
  • 4 huevos
  • 5 gr. de stevia
  • 50 gr. de mantequilla
  • 40 gr. de cacao en polvo sin azúcar (opcional)
  • 12 gr. de levadura química
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de café de stevia
Instrucciones
  1. Saca la mantequilla del frigorífico
  2. Hierve la calabaza unos 15 minutos, hasta que esté blanda
  3. Precalienta el horno a 180º C
  4. Tritura la calabaza cocida juntamente con los huevos, la harina de avena, la mantequilla a temperatura ambiente y el cacao en polvo.
  5. Añade la stevia, una pizca de sal y la levadura.
  6. Amasa durante unos cinco minutos hasta conseguir una textura homogénea.
  7. Haz bolas de masa y aplánalas con el rodillo.
  8. Haz los agujeros centrales con un cuchillo o un molde redondo.
  9. Con la masa sobrante de los agujeros, puedes hacer una rosquilla.
  10. Coloca las masas en una bandeja y hornea durante 20-25 minutos.
  11. Deja enfriar al menos durante dos horas y... ¡A disfrutar!
Notas
Sin cobertura quedan deliciosas, pero también puedes optar por añadirles una capa de mermelada sin azúcar, chocolate o incluso pipas o semillas y comerlos como desayuno o merienda.

*Información nutricional basada en el cálculo total de los ingredientes.
Información Nutricional
Calorías: 2014 kcal Grasa: 112.1g Carbohidratos: 176.8g Proteína: 82.3g
Recipe by Soluciones para la Diabetes at https://www.solucionesparaladiabetes.com/magazine-diabetes/rosquillas-de-calabaza-y-avena/