Actualidad
2025: el año en que Soluciones para la Diabetes escuchó más...
Hemos llegado al final de 2025. Y si este proyecto tuviera memoria, como la tiene la ciencia, lo primero que recordaría no serían los...
Celebrar la nochevieja con diabetes, ¿puedo comer las uvas?
La navidad es una época llena de tradiciones: la decoración del árbol, los villancicos, las comidas familiares, los regalos... Pero además, dentro de todo...
Cómo cuidar la diabetes en Navidad sin renunciar a las fiestas
La Navidad llega con luces, encuentros familiares, mesas largas y horarios poco previsibles. Para muchas personas con diabetes, y para quienes conviven con ella, ...
Alimentación
Harina de espelta: qué es, qué aporta y cómo usarla si tienes diabetes
Durante años, la harina de espelta ha sido presentada como una alternativa “más saludable” al trigo moderno. En redes y blogs aparece asociada a...
Qué estoy comiendo realmente: glosario claro para entender tus alimentos
Diciembre siempre llega con la misma mezcla: ilusión, prisas de última hora y una avalancha de alimentos que, de repente, parecen aparecer en todas...
Recetas
4 sopas y cremas reconfortantes, poco convencionales y aptas para diabetes
Cuando bajan las temperaturas, el cuerpo pide platos calientes. Sopas y cremas que reconforten, que sienten bien y que nos devuelvan esa sensación de...
Harina de espelta: qué es, qué aporta y cómo usarla si tienes diabetes
Durante años, la harina de espelta ha sido presentada como una alternativa “más saludable” al trigo moderno. En redes y blogs aparece asociada a...
Solomillo de cerdo relleno de castañas con cebolla al vino tinto
Sabores de otoño que reconfortan
El otoño nos invita a encender el horno, a volver al ritmo pausado de las tardes templadas y a disfrutar...
Sardinas al horno con puré de hortalizas de temporada
El otoño nos invita a volver a los platos que reconfortan, esos que llenan la cocina de aromas cálidos y evocan sobremesas familiares. No...
Raya con Alubias de Sant Pau
El nombre de esta receta no es casual: se llama “Raya con alubias de Sant Pau” porque combina dos ingredientes muy representativos de la...
Natillas sin azúcar
El sabor de siempre, con una receta renovada y segura
¿Quién dijo que las personas con diabetes no pueden disfrutar de un buen postre? Las...
Monitorización continua de glucosa
«Tiempo en Rango»: la métrica que está cambiando la forma de...
Durante décadas, hablar de “control de la diabetes” era hablar casi exclusivamente de la HbA1c. Una cifra promedio, fría y muchas veces frustrante, que...
Entiende qué te dice tu sensor de glucosa: guía práctica de...
Imagina que al despertar, al mirar tu dispositivo de glucosa, no estás ante un simple número, sino ante un conjunto de pistas que tu...
Anoche dormí fatal… ¿y hoy por qué tengo la glucosa disparada?
Situación real: Te levantas cansado, con dolor de cabeza y más hambre de lo normal. Te haces la medición… ¡y sorpresa! Los niveles están...
Actividad física
Ejercicio y diabetes en niños: cómo prevenir la hipoglucemia
Sabemos que el ejercicio y la actividad física es buena para todos, y muy importante para los niños con diabetes. El ejercicio, además de poder ayudar a...
Leer en verano: cuando el tiempo se estira y las páginas...
El verano, donde todo parece aflojarse un poco. Donde el reloj corre más lento y, entre calor, siestas y escapadas, surge algo tan poderoso...
Ritmo, sol e hidratación: el verano también es nuestro
El verano ya suena fuerte. Las playas están llenas, las ciudades vibran con conciertos, y los festivales toman el relevo en todo el país....
Colaboradores
La ciencia que viene: innovaciones que pueden cambiar la vida con...
Hace un año, en diciembre de 2024, la Fundación DiabetesCERO publicó un informe pionero: “Más allá de la insulina”, que dibujaba el primer mapa...
¿Y si la diabetes tipo 2 se pudiera detectar años antes?...
En el mundo de la investigación médica se publican constantemente estudios que rara vez llegan al gran público. Son artículos muy técnicos, pensados para...
Impacto de la microbiota intestinal en la diabetes tipo 2
¿Sabías que en tu intestino vive un universo invisible que influye directamente en tu salud metabólica y en cómo manejas tu diabetes? Se trata...
