Actualidad
Impacto de la microbiota intestinal en la diabetes tipo 2
¿Sabías que en tu intestino vive un universo invisible que influye directamente en tu salud metabólica y en cómo manejas tu diabetes? Se trata...
Dos cartas por el Día de la Madre: cuando la diabetes...
Hay días que merecen ser contados con el corazón. El Día de la Madre es uno de ellos. Porque ser madre implica una entrega...
Así impactan en tu día a día los avances del Congreso...
El XXXVI Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes (SED), celebrado del 23 al 25 de abril de 2025 en A Coruña, reunió...
Alimentación
Desayunos del mundo adaptados para la diabetes: Opciones deliciosas y saludables
El desayuno es una comida clave para comenzar el día con energía y mantener un adecuado control de la glucosa. Sin embargo, las opciones...
La diabetes y los viajes internacionales: Preparación y consejos útiles
Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida, y vivir con diabetes no debería ser un obstáculo para disfrutar de aventuras...
Recetas
Carnaval sin culpa: Bebidas festivas adaptadas para personas con diabetes
Cada año, el Carnaval se presenta como una época llena de color, música y alegría, en la que la tradición y la celebración se...
Los mejores snacks para el trabajo o estudio: Opciones rápidas y saludables
Mantener una alimentación equilibrada durante la jornada laboral o de estudio es fundamental, sobre todo para aquellas personas que viven con diabetes. La elección...
Receta: Ensalada de quinoa con verduras asadas y vinagreta de Limón
Enero es el mes ideal para arrancar con nuevos propósitos de salud y una alimentación equilibrada. Ahora que ya estamos a mitad de mes,...
Menú saludable para personas con diabetes: 5 Días de sabor y bienestar
Ya sabemos la pereza que nos da pensar en qué vamos a comer hoy, así que aquí te vamos a facilitar un poco la...
Risotto con calabaza y roquefort
Otoño es temporada de calabazas. En nuestra receta de hoy, te enseñamos a preparar un delicioso risotto con calabaza y un toque de roquefort,...
Galletas de pistacho
El pistacho es un fruto seco con cáscara muy popular, y que contiene nutrientes y un índice glucémico bajo. Estas galletas de pistacho con...
Monitorización continua de glucosa
Anoche dormí fatal… ¿y hoy por qué tengo la glucosa disparada?
Situación real: Te levantas cansado, con dolor de cabeza y más hambre de lo normal. Te haces la medición… ¡y sorpresa! Los niveles están...
¿Qué hacer si tienes un pico de glucosa? Consejos prácticos para...
Cuando tienes diabetes, controlar los niveles de glucosa en sangre es fundamental para evitar complicaciones a corto y largo plazo. Sin embargo, a pesar...
Cómo controlar la diabetes durante el embarazo: Guía Práctica
Mantener el control de la diabetes sigue siendo esencial para evitar complicaciones derivadas de la enfermedad. Durante el embarazo, este control es especialmente crucial,...
Actividad física
Meditación guiada para personas con diabetes: Cómo reducir el estrés en...
Vivir con diabetes es mucho más que controlar los niveles de glucosa. Es una experiencia que implica una carga emocional constante, decisiones diarias y...
Cómo organizar un día completo de autocuidado para personas con diabetes
Cuidar de uno mismo cuando se vive con diabetes no es un lujo, sino una necesidad. Aunque el autocuidado suele formar parte del día...
Ejercicios para personas con movilidad limitada: Opciones accesibles para todos
Vivir con movilidad limitada no significa renunciar a una vida activa y saludable. La actividad física es fundamental para mantener la salud general, y...
Colaboradores
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El líquido intersticial y su importancia en la diabetes
El líquido intersticial es un componente fundamental del sistema circulatorio humano, que juega un papel crucial en el transporte de nutrientes, la eliminación de...
La calidad del sueño puede predecir tu glucosa
Dormir bien no es solo placentero, sino que es un marcador de salud. De hecho, a partir del año 2022 la American Heart Association...
