Cómo controlar el colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que está presente en todas las células de nuestro organismo, y que participa en diversos procesos esenciales...
Xilitol, ¿una buena alternativa para las personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben controlar el consumo de hidratos de carbono para poder mantener su diabetes bajo control. Esto es debido a que...
Sopa de calabacín y cebolla
Con este frío, siempre apetece una buena crema de verduras para entrar en calor. Esta "sopa" de calabacín y cebolla está buenísima, y es...
El brócoli, un aliado para mejorar tu salud y para la diabetes
El brócoli o brécol es una planta de la familia de las brasicáceas (crucíferas), de un color verde intenso en su variedad más extendida...
Los beneficios de comer siempre a la misma hora
Es habitual asociar la palabra rutina a algo aburrido, poco emocionante, o repetitivo. Sin embargo, establecer rutinas o hábitos que mantengamos en el tiempo,...
Almejas al vapor
Las almejas son unos moluscos de concha pequeña que encontramos en las orillas de los ríos o del mar, ¡y están buenísimas! Hoy las...
Los mejores hidratos de carbono para la actividad física
El deporte es una actividad que consume mucha energía, especialmente aquellos que requieren de una intensidad elevada, como el CrossFit, o los entrenamientos tipo...
Patatas panaderas
Las patatas son un tipo de alimento que podemos preparar de mil y una maneras: fritas, al horno, hervidas... Hoy os enseñaremos una receta...
Bizcocho de plátano y avena
El bizcocho es un pastel tradicional que podemos prepararlo con diferentes ingredientes. En esta receta lo prepararemos con avena y plátano para hacerlo más...
¿Qué son los triglicéridos y qué relación tienen con la diabetes?
Las personas con diabetes deben cuidar su alimentación para ayudar a mantener su diabetes bajo control. Esto incluye llevar un control adecuado de la...
