Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas con diabetes en el mundo asciende a 400 millones. Ante esta cifra, es natural que surjan iniciativas cuyo objetivo es ofrecer apoyo a este sector de la población. Las aplicaciones para smartphone son un buen ejemplo de ello, puesto que ofrecen un sinfín de fuincionalidades muy útiles para la autogestión de la diabetes.
Hoy vamos a analizar varias apps que han sido diseñadas para hacer la vida más fácil a las personas con diabetes. Entre otras cosas, permiten llevar un control sobre los niveles de glucosa en sangre, la alimentación o la actividad física del usuario. En definitiva, son herramientas muy útiles para complementar el imprescindible consejo médico y tener un dominio más exhaustivo sobre la propia salud.
A medida que vayamos conociendo más y mejores aplicaciones iremos ampliando el artículo, así tendréis más donde elegir.
SocialDiabetes
SocialDiabetes es un sistema para la autogestión de la diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2. Es una de las apps más descargadas en su categoría, así como una de las mejor valoradas por usuarios de todo el mundo.
Con SocialDiabetes, el usuario puede controlar su diabetes de forma sencilla e intuitiva, gracias al control de los aspectos claves de su día a día, como los niveles de glucosa en sangre, la alimentación o el ejercicio.
Pero sobre todo, ésta aplicación destaca por su rigor y seguridad, ya que es una herramienta que respeta las máximas exigencias en seguridad y calidad al cumplir las directivas europeas en materia de productos sanitatios. Además, SocialDiabetes es una aplicación licenciada por Menarini Diagnostics.
Sin duda, una de las cosas que marca la diferencia entre ésta y el resto de aplicaciones del mercado, es su sistema de gestión en la nube. Esta funcionalidad permite compartir dietas con el resto de usuarios, aprender de la experiencia de miles de personas con diabetes de todo el mundo, e incluso invitar al médico para que gestione y haga un seguimiento remoto y en tiempo real de la diabetes del paciente.
Para conocer más sobre esta imprescindible aplicación, puedes ver el siguiente vídeo:
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Diabetes
Obviamente, una de las cosas más importantes que debe hacer una persona para mantener a raya su diabetes es controlar sus niveles de glucosa. Este parámetro indicará la efectividad del tratamiento que sigue esa persona, y pondrá en evidencia las carencias en sus rutinas diarias. En definitiva, el auto-control glucémico es esencial para cualquier persona con diabetes.
La app «Diabetes» nace a raíz de ésta necesidad, puesto que está diseñada para hacer un seguimiento de los niveles de glucosa que introduce el usuario. Posteriormente, estos datos se pueden visualizar a través de tablas con estadísticas e incluso exportarlas en diferentes formatos. Una aplicación sencilla a la vez que imprescindible para todas aquellas personas con diabetes que quieran optimizar su auto-control glucémico.
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Bant
Esta aplicación está enfocada a la mejora del autocontrol de la diabetes mediante algunas funciones muy prácticas.
El objetivo es llevar un control de los niveles de glucosa basado en los datos que nosotros mismos vayamos introduciendo en la aplicación. También podemos añadir los pasos diarios o fotografías de nuestros platos para recordar qué hemos comido. De esta forma, podemos relacionar nuestro nivel de glucosa con aquello que hemos ingerido y acceder a esta información de forma sencilla.
La interfaz es sencilla e intuitiva, y permite la creación de gráficos con aquellos datos que introduzcamos para hacer que todo sea más visual y accesible. Está disponible para iOS y Android.
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GluQUO
GluQUO es una aplicación para gestionar la diabetes que pretende ir un paso más allá a la hora de utilizarla.
A nivel de características, comparte varias con otras aplicaciones como es el hecho de introducir datos para llevar un control sobre nuestras comidas, niveles de glucosa o actividad física.
Pero dentro de su similitud con otras, GluQUO incorpora una función de autocompletar que simplifica mucho el proceso de añadir datos a la aplicación. Reconocerá aquellas palabras que más utilicemos y nos propondrá completarlas por nosotros, y también las indexará mediante etiquetas simplificando el acceso a nuestros datos guardados.
Ofrece la posibilidad de sincronizar la aplicación con Google Fit y Apple Health para cruzar datos de salud como las pulsaciones por minuto cuando entrenamos o nuestro historial de sueño. GluQUO está disponible en dos versiones, una gratuita y otra de pago mediante una cuota anual que amplía sus funciones, y para dispositivos Android i Apple.
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Diabetes:M
Diabetes:M es una aplicación cuyo objetivo es ofrecer las herramientas necesarias para llevar un registro completo de la actividad diaria de la persona con diabetes. Más allá de los datos básicos, como el nivel de glucosa en sangre, esta app permite monitorizar otras cuestiones de importancia, como las horas de sueño, las comidas diarias (con sus porcentajes nutricionales de hidratos, proteínas y grasas), e incluso las zonas del cuerpo donde el usuario se ha inyectado la insulina.
No cabe duda de que Diabetes:M se trata de un «diario de salud» muy completo, que además ofrece un gran número de métodos de visualización e interpretación de los datos.
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My Sugr
My Sugr es otra heramienta que nos permite registrar todos los datos referentes a nuestra diabetes de forma sencilla y práctica. La aplicación permite recopilar información de interés como las comidas, carbohidratos, glucemia, insulina, etc.
Permite reorganizar los campos para que podamos escoger los que más nos interesan, obtener gráficos para los valores de glucemia, propone desafíos para alcanzar ciertas metas personales, y cuenta con una calculadora de bolos para calcular las dosis de insulina.
My Sugr es un completo diario de registros personalizable que pretende hacer tu día a día más sencillo.
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FEDEdiabetes
La Federación Española de Diabetes tiene su propia app para dispositivos iOS. Esta app está enfocada a mejorar el autocontrol de nuestra diabetes gracias al diario en el que podremos registrar nuestras actividades, y también los alimentos que ingerimos.
También incorpora una agenda en la que ver los eventos de interés que organiza, patrocina o promueve la FEDE. Tendremos acceso a mucha información útil sobre la propia FEDE y otras asociaciones españolas, y acceso a su revista digital EN3D.
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myDiabeticAlert
El control de la diabetes en personas mayores, dependientes, o en menores, puede verse dificultado al no poder estar siempre pendiente de ellos. La app myDiabeticalert se instala en el móvil de la persona que queramos «supervisar», y nos registramos como cuidador.
El cuidador se descarga la app en su móvil, y se conecta a la otra, teniendo acceso a los datos que se vaya subiendo, y conociendo así el estado en todo momento. Una buena forma de controlar, pero también de educar al poder colaborar en el autocontrol de otra persona.
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SENDO
Sendo es una app que funciona como un coach personal, ayudándonos a mejorar nuestros hábitos de vida y, por lo tanto, a mejorar el control de nuestra diabetes.
Gracias a su algoritmo y a inteligencia artificial, la aplicación puede elaborar planes nutricionales y de actividad adaptados a nuestras necesidades y características, así como ayudarnos a mejorar algunos hábitos para mejorar nuestra calidad de vida.
Sendo puede conectarse también con nuestros weareables para poder obtener datos de forma fácil, y poder preparar estos planes.
Está disponible en Android y iOS.
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One Drop
One Drop es otra de las aplicaciones que utilizan inteligencia artificial y modelos predictivos, para ayudarte a mejorar el control de la diabetes.
Esta app es una compañera digital que nos ayuda en el seguimiento, en la educación diabetológica, y en la toma de decisiones, recibiendo orientación y apoyo en tiempo real gracias a la información que puede obtener de otras herramientas o wearables, o que introduzcamos nosotros.
También ofrece una comunidad donde los usuarios pueden conectar con otros miembros y compartir experiencias, recibir apoyo, o participar en foros de discusión sobre diabetes.
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Estas son algunas de las mejores apps para personas con diabetes que existen actualmente, pero hay más y las iremos ampliando poco a poco. La tecnología está cada vez más presente en todos los ámbitos, incluso en el sanitario, y en Soluciones para la Diabetes estamos siempre atentos a las novedades que puedan mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.
