Mantener un buen control de la diabetes durante una enfermedad o infección puede ser un desafío, ya que la enfermedad puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Nuestras rutinas pueden verse interrumpidas, así como otros aspectos relacionados con la alimentación, o nuestra actividad física si hacemos deporte.
Con el objetivo de Aquí hay algunas pautas y consejos para manejar la diabetes durante este tiempo:
1. Monitoreo frecuente de los niveles de azúcar en la sangre
- Aumentar la frecuencia de las pruebas: Verificar los niveles de glucosa en la sangre con más frecuencia de lo habitual, al menos cada 2-4 horas.
- Mantener un registro: Llevar un registro detallado de los niveles de glucosa, los medicamentos tomados, la ingesta de alimentos y los síntomas experimentados.
2. Continuar con los medicamentos
- No interrumpir los medicamentos: Continuar tomando la insulina u otros medicamentos para la diabetes según lo prescrito. Es posible que se necesiten ajustes, por lo que es importante consultar con el médico.
- Ajustes de insulina: Durante una enfermedad, es posible que se necesite más insulina debido al aumento de los niveles de glucosa. Consultar con un profesional de salud para ajustes específicos.
3. Mantenerse hidratado
- Beber líquidos en abundancia: Consumir agua, caldo claro o bebidas sin azúcar para mantenerse hidratado. La deshidratación puede empeorar los niveles de glucosa en la sangre.
- Evitar bebidas con azúcar: Si los niveles de azúcar en la sangre están altos, evitar bebidas azucaradas que puedan elevar aún más los niveles.
4. Plan de alimentación durante la enfermedad
- Comer en pequeñas cantidades: Si el apetito está reducido, intentar comer pequeñas cantidades de alimentos que contengan carbohidratos cada 3-4 horas.
- Alimentos suaves: Consumir alimentos suaves que se digieran fácilmente puede ayudarnos a
5. Controlar las cetonas
- Pruebas de cetonas: En caso de niveles altos de glucosa (por encima de 240 mg/dL), verificar la presencia de cetonas en la orina. Las cetonas elevadas pueden indicar cetoacidosis diabética, una emergencia médica.
- Buscar ayuda médica: Si hay cetonas presentes, contactar al médico inmediatamente.
6. Reconocer signos de complicaciones
- Síntomas de hipoglucemia: Estar atento a signos de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) como temblores, sudoración, confusión o irritabilidad. Tener glucosa de acción rápida disponible.
- Síntomas de hiperglucemia: Estar alerta a signos de hiperglucemia (alto nivel de azúcar en la sangre) como sed excesiva, micción frecuente, fatiga y visión borrosa.
7. Consultar al equipo médico
- Contactar al médico: Siempre que estemos enfermos es importante informar al médico, no solo para que nos proporcione las pautas necesarias para curar la enfermedad, sino también si niveles de glucosa son difíciles de controlar.
- Seguir las recomendaciones médicas: Seguir las instrucciones específicas del médico sobre el manejo de la diabetes durante la enfermedad.
8. Preparación previa
- Plan de acción: Tener un plan de acción por escrito para el manejo de la diabetes durante la enfermedad, incluyendo cuándo contactar al médico y cómo ajustar los medicamentos. Esto es especialmente útil si otra persona está ayudándonos durante el periodo de enfermedad, o si nos vemos temporalmente incapacitados.
- Suministros: Debemos asegurarnos de tener suficientes suministros de diabetes a mano, como tiras reactivas, insulina y alimentos apropiados. Si utilizamos otros sistemas, es importante tener los recambios frecuentes en casa por si fuera necesario.
Seguir estas pautas puede ayudar a manejar mejor la diabetes durante una enfermedad o infección y reducir el riesgo de complicaciones. El principal objetivo, a pesar de la situación, es mantener un correcto autocontrol.
En caso de duda o consulta, lo más importante es acudir siempre a un profesional de la salud para que realice el diagnóstico adecuado, y nos dé las pautas a seguir durante todo el proceso.
Referencias:
- American Diabetes Association. Planning for sick days. Consultado el 22 de julio de 2024.
- Diabetes UK. Diabetes when you are unwell. Consultado el 22 de julio de 2024.
- Diabetes Ireland. Managing diabetes during an illness. Consultado el 22 de julio de 2024.
