Las hipoglucemias son descensos del nivel de azúcar en sangre que afectan cada día a muchísimas personas con diabetes. Cuando estos niveles son inferiores a 70 miligramos por decilitro (mg/dL) es cuando podemos comenzar a sentir los síntomas relacionados con esta complicación.
En el caso de conocer bien las hipoglucemias o las complicaciones que pueden derivar de la diabetes seguramente podamos estar más alerta y hacerle frente de forma rápida y sin que pueda devenir en algo peor. Pero también hay muchas personas que bien por desconocimiento o porque todavía no han sido diagnosticados, pueden sufrir una hipoglucemia sin saber qué está ocurriendo.
Hipoglucemia leve e hipoglucemia grave
Es importante conocer los síntomas de la hipoglucemia, así como diferenciar si nos encontramos con una leve o grave. Cuando nuestro organismo intenta mantener el nivel de glucosa dentro de lo normal, provoca ciertas reacciones.
En los casos de hipoglucemia leve:
- Temblores
- Sudor frío
- Sensación de hambre y náuseas
- Ansiedad, palpitaciones y nerviosismo
Cuando la hipoglucemia es grave, lo que significa que nuestro cerebro no tiene suficiente glucosa cuando la necesita de forma constante para su correcto funcionamiento, los síntomas pueden ser diferentes:
- Dolores de cabeza
- Sensación de mareo
- Pérdida de visión
- Confusión y aturdimiento
- Pérdida de consciencia
- Coma
Como vemos, una hipoglucemia es algo serio que debemos conocer bien para poder controlar en el momento en que podamos sufrir una.
Igual que los síntomas son diferentes, la forma en que podremos hacerle frente también variará en función de la gravedad.
Hipoglucemia leve
En estos casos en los que somos perfectamente conscientes de la situación y los síntomas no llegan a ser incapacitantes, basta con ingerir carbohidratos de absorción rápida para subir los niveles de glucosa en sangre.
Podemos tomar:
- Glucosa o sacarosa en tabletas
- Gel de glucosa
- Zumo de naranja
- Bebidas azucaradas
Hipoglucemia grave
Si hemos llegado a este punto, lo más probable es que necesitemos asistencia médica por la gravedad de los síntomas y los posibles resultados. De todas formas, también es recomendable administrar glucagón intramuscular o subcutáneo y evitar administrar nada por vía oral debido al riesgo de atragantamiento.
Dar visibilidad a las hipoglucemias
En Soluciones para la Diabetes hemos hablado a menudo sobre las hipoglucemias en diversas situaciones y personas (al volante, haciendo deporte en niños), pero no tanto sobre la importancia de darle la visibilidad necesaria para que la gente sea consciente de lo que son y lo que implican.
Uno de nuestros objetivos es mejorar el conocimiento de la diabetes y de todo lo que la rodea, pero no solo para quienes conviven con ella, sino también para su entorno familiar y más cercano.
Nuestro entorno es muy importante y puede ayudarnos a varios niveles. En el plano psicológico, que las personas que nos rodean (familiares, amigos, pareja, profesores…) sean conscientes de nuestra situación y conozcan cómo actuar en ciertas situaciones, es un plus de seguridad y estabilidad en momentos que pueden provocarnos nervios, ansiedad e incertidumbre.
Los síntomas de la hipoglucemia no son agradables y pueden derivar en complicaciones serias, por lo que el temor a padecer una puede estar presente y afectarnos.
Por eso, insistimos en que mejorar el conocimiento de la diabetes, de sus complicaciones y de los bulos y falsas creencias que circulan a su alrededor es muy importante.
Referencias:
- A. Menarini Diagnostics. Guía práctica de las complicaciones agudas de la diabetes. Consultado el 27 de enero de 2024.
- Revista EN3D. Un universo de barreras. Consultado el 27 de enero de 2024.
